MEIN ANGEBOT
Mein Therapieangebot richtet sich an Menschen ab dem achtzehnten Lebensjahr.
Auf meiner Internetseite möchte ich Ihnen mein Angebot als Psychologische Psychotherapeutin vorstellen. Ich freue mich, wenn Sie sich darüber hinaus einen persönlichen Eindruck von mir und meiner Arbeit verschaffen möchten. Kontaktieren Sie mich gerne unverbindlich per E-Mail oder Telefon, wenn Sie Fragen haben oder einen Termin für ein Erstgespräch in meiner Praxis vereinbaren möchten.
Die (kognitive) Verhaltenstherapie zeichnet sich durch die Alltagsnähe aus. Sie basiert auf dem Grundgedanken, dass jegliches Verhalten erlernt, aufrechterhalten, aber auch wieder verlernt werden kann. „Verhalten“ ist hier weit gefasst, da es sich nicht nur auf beobachtbare Handlungen, sondern auch auf Gedanken und Gefühle bezieht. Als Psychotherapeutin unterstütze ich meine Klientinnen und Klienten dabei, Verhaltensweisen, die zu Problemen oder Leid führen, zu erkennen und anschließend zu verändern. In der Regel werden dazu praktische Übungen in den Therapieprozess integriert. Hierdurch haben Klientinnen und Klienten vergleichsweise früh die Möglichkeit, neues Verhalten auch aktiv in ihrem Alltag zu trainieren.
Die Klärungsorientierte Psychotherapie wurde auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie und der Gesprächspsychotherapie entwickelt. Entsprechend meiner Behandlungsphilosophie legt diese Therapierichtung besonders großen Wert auf eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung. Klärungsprozesse dienen in einem ersten Schritt dazu, dass Klientinnen und Klienten sich über ihre Motive, Bedürfnisse und Ziele bewusst werden. Auf diese Weise werden zudem individuelle Schemata (Grundüberzeugungen) der Klientinnen und Klienten herausgearbeitet, die in der Biographie eines jeden Menschen entstehen und die Wahrnehmung von Situationen beeinflussen können. Werden bestimmte Schemata aktiviert, lösen sie oft automatisiert starke Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen aus. Dies kann im Alltag zu zwischenmenschlichen Konflikten, Unzufriedenheit mit sich selbst und zu psychischen Erkrankungen führen. Aus diesem Grund wird lösungsorientiert eine Veränderung dieser Schemata angestrebt, während zugleich funktionalere Schemata aufgebaut werden können.